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寶寶體重太輕?理解原因早改善 | | 媽媽育兒百科

 

寶寶體重太輕?理解原因早改善 | | 媽媽育兒百科

媽媽育兒百科媽媽育兒百科,提供嬰幼兒健康照顧及教育,媽媽懷孕知識及飲食營養,親子關係,小孩教養,婚姻經營,單親教育,美容保養,生活保健知識與讀者分享,豐富你的人生。2012-09-05 由 蔣 莉蓁 導讀:很多媽咪都擔心自己的孩子是否過瘦?體重太輕怎麼辦?總是怕自己的寶寶營養不夠發育不良。如果真的擔心,醫生是最好的幫手,從醫學角度來看寶寶的身體狀況,才是正解。對於寶寶體重過輕,以下文章家長們一起來關心。◎ WHO女童體重標準(公斤) 女童身高標準(厘米)   初生 3.2 初生 49.0     1歲 9.0 1歲 74.0     2歲 11.5 2歲 86.0     3歲 13.9 3歲 95.0     4歲 16.0 4歲 103.0     5歲 18.2 5歲 109.0◎ WHO男童體重標準(公斤) 男童身高標準(厘米)   初生 3.4 初生 50.0     1歲 9.6 1歲 76.0     2歲 12.1 2歲 87.0     3歲 14.3 3歲 96.0     4歲 16.3 4歲 103.0     5歲 18.3 5歲 110.0❤ 「台灣出生世代」追蹤研究指出,媽媽在懷孕前有抽菸習慣,產下嬰兒體重不足兩千五百公克的機率,比沒有抽菸習慣的媽媽所生下體重過低嬰兒的機率高出一點三倍;懷孕期間還不戒菸,產下體重過低嬰兒的機率更高出二點三倍。❤ 抽菸不僅容易產下體重過低的嬰兒,甚至也影響寶寶長大後的體重。研究發現,媽媽如果持續不戒菸,讓寶寶持續吸入二手菸,六個月後寶寶體重低於世界衛生組織標準的機率,也高出沒有抽菸習慣婦女的兩倍。❤ 一手菸及二手菸會增加嬰兒體重過低的機率,並提高自發性流產、子宮外孕、早產及猝死的風險,胎兒出生後更可能會有中耳炎、氣喘及腦膜炎等疾病,呼籲準媽媽們勇於拒絕菸害,保護兒童健康。   單純母乳喂養:❤ 一歲以後,母乳的營養已經不能滿足寶寶的身體發育需求了,單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。   活動能力增加:❤ 寶寶慢慢地會走了,活動能力不斷增強,需要更多的食物來補充體力,有時會因為父母的忽略而得不到足夠的營養。所以要計劃添加足夠熱量的食物。   不定時飲食:❤ 寶寶需要有規律的餵哺,等到餓了再餵,寶寶的胃口已經受到了傷害;有時飲食時間延遲過長,也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據實際情況,盡可能每天都在同一時間吃飯。   食物選則不當: ❤ 寶寶的食物沒有足夠的營養和能量,就無法幫助他正常發育。比如說脂肪過低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營養食物(比如垃圾食物,過分加工過的食物)。❤ 為此一定要關注食物熱量與營養的均衡搭配。另外,建議多用煮、蒸、燉等以水為介質的方式來烹飪食物。   吃飯時間太急促: ❤ 有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準備,掌握吃飯技巧的同時,還要滿足食慾,這對寶寶來說是個難題。❤ 所以,父母要盡可能安排足夠的時間讓寶寶吃飯。如果一味催促,寶寶不會為自己考慮,即使還很餓,也會離開桌子。   餐前零食多: ❤ 吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食,好好調整零食的添加時段:早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。   水分攝取過多: ❤ 有些寶寶因為喝了太多的液體(牛奶、果汁、水),小肚子再沒有位置放更多的固體食物,營養跟不上,體重自然有差異。   寶寶壓抑壞情緒: ❤ 在吃飯前後,如果發生了什麼不愉快的事情,比如寶寶遊戲不開心,或者被父母責備,或者就餐環境不愜意(凳子不舒服、勺子不好拿)都會影響到他的小胃口。   用餐不良習慣: ❤ 有的寶寶習慣於邊看電視邊吃飯,或是邊玩邊吃,總要家長追在身邊餵飯,這樣不僅飯吃得少,還不利於消化吸收。❤ 因此吃飯的環境一定要安靜,盡可能避免外物打擾,便於寶寶安心吃飯。   寶寶常生病麻煩多: ❤ 很多生理疾病都會導致寶寶體重過輕,比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲病、內分泌係統疾病等,寶寶會表現出饑餓,或者吃得多,但體重還是下降,而且體質虛弱。❤ 同時還有一些藥物——比如抗生素,也會損害寶寶的胃口。向醫生諮詢這些問題,找到正確治療方法,保護寶寶的胃口。文章來源:搖籃網、台灣新生報、鳴星育兒、育兒百科延伸閱讀:媽媽育兒百科 整理媽媽育兒百科發表。未經同意,嚴禁轉載。分類:育兒須知 標籤:兒童體重過輕, 寶寶身高體重, 寶寶身高體重表, 寶寶體重標準, 幼兒體重


文章來源:寶寶體重太輕?理解原